Сейчас уже неизвестно, кто и когда придумал промывать кишечник водой или специальными растворами. Вероятнее всего, эта мысль пришла в голову какому-нибудь лекарю: он прикинул, что раз организм сам очищает себя при помощи поноса, то почему бы не помочь ему в этом, опередив его естественную реакцию? Чего проще: заполнить кишечник водой, побудив его избавиться от незваного содержимого путем его эвакуации? Со временем подобная практика прижилась, потому что действительно решить вопрос с интоксикацией, то есть отравлением, лучше всего было именно этим способом.

Историю применения клизмы можно проследить с самых ранних дней нашей цивилизации. В папирусах, датированных 1500 годом до н.э., содержащих медицинские знания египтян, уже упоминается клизма. Очищения кишечника тогда проводились при помощи бамбуковой ветки, полой внутри, через которую внутрь ануса представительных особ заливались пахучие жидкости на основе молока и сока сильнопахнущих растений.

Польза от таких промываний, естественно, была: улучшалось общее физическое состояние, да и пациенты, подвергшиеся процедуре очищения кишечника, выглядели гораздо свежее своих подчиненных. Достаточно взглянуть на древние изображения правителей: их лица явно не выглядят на свои годы, особенно если учесть короткий жизненный отрезок того времени.

Сохранились многочисленные исторические письменные свидетельства того, что красавцы-фавориты при дворе французских монархов, дабы постоянно блистать удивительной красотой, сохранять интересную бледность лица и свежесть кожи, часто и регулярно применяли очистительные клизмы из настоев разных трав. Они оценили все тайные и явные прелести этого странного и на первый взгляд не слишком приятного предмета.

При всей очевидной полезности клизмы злоупотреблять ею все же не стоит. Частое или постоянное применение клизмы является причиной вымывания привычной микрофлоры в кишечнике, что является причиной дисбактериоза – острой диареи, сменяющейся запорами. К тому же, клизма очищает всего несколько сантиментров прямой кишки, а именно то пространство, куда сможет достать струя резиновой груши. Однако альтернатива клизме есть, и альтернатива более чем эффективная.

В последнее время широко используется процедура гидроколонотерапии с одновременным введением в кишечник бифидо- и лактобактерий для нормализации микрофлоры. Процедура проводится как в лечебных целях, так и в профилактических.

Первоначально в течение 30 минут кишечник подвергается промыванию специально отфильтрованной водой. Благодаря такой очистке прочищаются дивертикулы – самые отдаленные отделы кишечника, так называемые «карманы», в которых годами скапливаются остатки каловых масс, шлаки, камни и проч. После опорожнения кишечника благодаря очистке ставятся микроклизмы с лекарственным настоем ромашки и бифидобактериями, снимающими раздражение и воспаление и улучшающими микрофлору кишечника.

Гидроколонотерапия фактически не имеет противопоказаний и является отличным средством профилактики множества заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также гидроколонотерапия существенно укрепляет иммунитет, ведь чистый кишечник является зеркалом здоровья организма в целом. По сравнению с клизмой гидроколонотерапия проводит глубокую очистку кишечника, а благодаря вводимым после очищения лекарственным средствам происходит нормализация микрофлоры кишечника, что способствует правильной регуляции желудочно-кишечного тракта.

Плюсы проведения процедуры гидроколонотерапии очевидны: после первой же процедуры существенно улучшается самочувствие: проходит усталость, недомогание, головные боли, кожа делается упругой и гладкой, волосы блестят, вес нормализуется, ощущается легкость во всем теле, повышается трудоспособность и нормализуется сон.

Но главное – ваш кишечник здоров и по-настоящему красив, т.к. все шлаки, мусор, соли и камни, что вы годами носите в себе, даже не подозревая этого, уходят, унося с собой плохое настроение, лишний вес, газообразование и проблемы со стулом.

Иное мнение.

Считается, что прежде чем садиться на диету, обещавшую помочь избавиться от лишних килограммов, нужно обязательно сделать несколько очистительных клизм. Якобы только избавившись от «шлаков», можно привести себя в форму.

Кстати, это одно из самых распространенных заблуждений. В действительности у людей в кишечнике нет таких огромных завалов шлаков, как они себе представляют. Поэтому бесполезно и вредно промывать кишечник с помощью клизм. Они помогут очистить всего лишь 50-70 см длины кишечника (а вся его длина достигает 14 метров!), да и то только в той части, где не происходит переваривания пищи. Клизма вымывает полезную микрофлору, а усвоение пищи ухудшается. Кроме того, клизмы могут отучить организм работать в физиологических условиях.

Если же необходимо очистить организм перед диетой, лучше всего ввести в свой рацион отруби.

Процесс очистки кишечника будет естественным и эффективным. На поверхности кишечника, покрытой специальными ворсинками, располагаются колонии полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу. Но со временем эти ворсинки забиваются слизью. Она мешает бактериям прикрепиться к стенкам кишечника. В результате пища плохо переваривается, полезные вещества поступают в организм в меньшем количестве, а человек начинает есть больше, чтобы восполнить их нехватку. От слизи кишечник освобождают отруби. Они ускоряют процесс пищеварения, создают чувство сытости, выводят «плохой» холестерин. Вот такое очищение пойдет организму на пользу. Диетологи настоятельно советуют включать отруби в ежедневный рацион. Вводить их в свое меню нужно постепенно, начиная с 1 ст. ложки. Затем можно будет заменить отрубями дневную порцию хлеба.

Однако питаться одними лишь отрубями (даже весьма полезными) не стоит: можно навредить поджелудочной железе и желчевыводящим путям.

Внимательно прочитайте на упаковке сведения о дозировке продукта и не превышайте ее.

А еще кишечник прекрасно очищают богатые пищевыми волокнами сухофрукты – инжир, изюм и курага.