Этот сайт для тех, кто ищет себя, кто на пути к своему истинному Я, для тех кто дорожит своим временем и желает идти самым коротким путем в окружении единомышленников. Автор готов поделиться со всеми, своим десятилетним опытом практического применения различных психологических технологий, духовных практик, прохождением и самостоятельным проведением тренингов, огромнейшим объемом проработанной литературы. Приглашает всех неравнодушных к диалогу и соТворчеству. Заходи, регистрируйся, вноси предложения, задавай вопросы, оставляй коментарии, спорь, критикуй, рассказывай о себе, делись личным опытом.
Образ жизни Арош Урзнан. Тело: Физические упражнения для тела: 1. Око возрождения утром 33 раза. вечером 15 раз (энергетическая зарядка и подвижность суставов).
Смотри видео файл "Око возрождения".
2. Работа – подвижная с физической нагрузкой.
Питание: 1. Утро и вечер – столовая ложка отрубей со стаканом воды (для очищения кишечника и насыщения тела минералами).
2. Зелень, свежие овощи и фрукты (насыщение организма витаминами, минералами и очищения кишечника). Хорошо систематизировала это Майя Гогулан.
4. Мясо – курица, рыба, яйца. Редко свинина. Все это для поступления в организм белка. Все таки работа физическая и психофизическая зависимость от мяса еще присутствует. 5. Чеснок – 2 зубка на ночь. Было время, съедал по большой головке. Но время изменилось.
6. Растительное масло. Требует дыхание. Животные жиры вообще не ем. Вернее очень редко. 7. Вода – 2 - 3 литра в день. Стараюсь пить чистую воду. Почему...
Дыхание: 1. Утром 60 минут, вечером 30 минут – короткий вдох – длинный выдох. Длина выдоха 60 секунд. На дыхании не зацикливаюсь. Часто обдумываю некоторые вопросы, требующие решения в течении дня.
Сознание: 1. Сталкинг, сталкинг сталкера. 2. Ходьба силы во время ходьбы, если идет.
Это один из способов достижения гармонии. Мысли автора
В последнее время наш коллектив активно развивается не только в сфере обретения здоровья и счастья, а и в области оптимизации сайтов, повышения посещаемости. Приглашаем к сотрудничеству и всегда будем рады найти единомышленников в данной сфере.